午睡的好處 午睡的四大好處你知道嗎

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健康 | 日期:2018-06-05 | 標籤:
    午睡,由於我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。  (1)保護眼睛,防止視力下降現在很多辦公室工作者幾乎一整天都對着電腦,常常反饋眼睛乾澀疲勞,所以趁着午休時間養養眼睛吧!...