幾種水果的美白牙齒方式

作者:Zoey    發表日期:2019-01-07 17:34:52

椰子油中豐富的中鏈脂肪酸具有抗菌、消炎作用,不僅能美白 牙齒,還可預防蛀牙,並改善牙齦炎。

1、將一湯匙椰子油含在口中,在口中稍微轉動漱口,約15到20分鐘後吐掉,再進行日常的刷牙。

2、椰子油能去除牙齒上的油污和牙結石,口中的微生物細胞平時會被脂質或脂肪包覆起來,脂質和水不相容,比起清水漱口,油能與脂質結合,將牙齒隙縫與口腔牙齦的細菌吸附起來,讓口腔環境保持健康。

除了以上辦法讓牙齒美白之外,你知道還有什麼辦法可以幫助牙齒變得更加白皙健康嗎?

1、花椰菜並不受到10歲以下小朋友們的歡迎,根據巴西包魯牙醫學院的研究,花椰菜對減輕牙黃相當有益。這項研究發表在歐洲牙科期刊上,他們發現,花椰菜中的鐵質會在牙齒上形成一道抗酸的表層。這道表層會減少酸性食物與飲料,例如可樂,與牙齒琺琅質直接的接觸。此外,生嚼花椰菜也有能擦亮牙齒表面的效果。

2、葡萄乾又黏又甜,看起來對牙齒相當不利,但這是錯的。根據伊利諾大學芝加哥校區牙醫學院的研究,事實上葡萄乾可以改善口腔健康。這項研究在美國微生物學會年度會議上提出,它發現在無籽葡萄乾中的齊墩果酸可以預防兩種口腔病菌的孳長:轉糖鏈球菌與成人型牙周炎致病菌。轉糖鏈球菌會導致蛀牙,而成人型牙周炎致病菌會引起牙周病。此外,除了防止蛀牙以外,齊墩果酸也能保護牙齒免於齒菌斑的累積。

3、吃太多鳳梨,會讓嘴巴像是破洞一樣不舒服。但是你可能不曉得,那種讓舌頭變得像是砂紙一樣的酵素也可以美白牙齒。

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