兩款可以有助散發風寒預防感冒的保健茶 對肺和氣管都有幫助 紫蘇生薑紅糖茶 紫蘇陳皮茶

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Lena 6 2021-06-10 综合

大家好今日介紹的兩款保健茶主要材料是紫蘇看看材料和做法紫蘇生薑紅糖茶的材料紫蘇在藥材鋪買的這裏大概是三錢還有三片生薑紅糖視乎各人的口味來調節紫蘇是有發汗,散風寒的功效作用生薑促進血液循環,溫肺驅寒紅糖有補氣補血活血化瘀的功效這個茶可以煲或者用保暖杯(燜燒杯)焗我自己比較喜歡煲家中可以煲, 如果是上班不方便煲的話便要焗了因為保暖杯(燜燒杯)細小便不能用這麼多材料了用一半吧用保暖杯(燜燒杯) , 薑片可以切細一點切薄一點較容易出味現在拿薑片去煲先煲薑片薑片煲了十分鐘後再加紅糖和紫蘇葉紫蘇含有揮發油成分如煲得太長時間揮發油成份揮發去了,
便沒有應有的功效薑片已煲了十分鐘現在把紫蘇加進去剛才是用中小火來煲的先把紫蘇煲五分鐘再加紅糖在煲五分鐘便完成了再把火調小一點把紅糖加進去,一會兒便可以喝了這杯就是紫蘇生薑紅糖茶了紫蘇是適合體質寒的人喝的怕冷,手腳冰凍,麵色蒼白的人便適合了如是熱性體質,經常口乾,怕熱喉嚨又痛的朋友便不適合了另外一款是紫蘇陳皮洋甘菊茶洋甘菊我是用了茶包如果大家有用來沖花茶,一整朵的洋甘菊用那一種一樣也可以的陳皮拿去浸泡一會陳皮已浸了水和把囊颳去了現在拿去煲轉用中細火把陳皮煲20分鐘,待出味然後再加紫蘇和洋甘菊再煲十分鐘便可以了紫蘇陳皮洋甘菊茶紫蘇陳皮洋甘菊茶的功效寫了在下麵的說明欄各位請去看看希望各位喜歡我今天介紹的這兩款保健茶祝各位 Happy每一日!下次再見,Bye Bye
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