皮膚|越酸越能根治毛囊角化症?!當個「酸民」能讓你擁有細嫩膚質!ft.皮膚科王筱涵醫師【ME美醫誌】

就說你不能自己去來路不明或者是網絡上隨便團購你會有時候你在摳去的狀況底下會造成更大的破壞有些甚至會有感染的問題毛孔角化症它基本上還是一個先天的遺傳性體染色體顯性遺傳的一個疾病也就是說很多時候你有這個問題其實你回溯一下你會發現你的爸爸媽媽可能其中一方也是同樣有這個問題的這個其實非常常見那它常見的位置像是我們的手臂就上臂的外側還有你大腿的外側跟前側有一些很粗糙的角質顆粒有的時候到夏天的時候如果流汗很多或者說你會癢想要去抓它的時候就會有點泛紅看起來有的時候會跟毛囊炎有點難區分甚至有一些人他除了手臂跟大腿之外它還會出現在臉的兩頰就是很大片的泛紅然後有一些大小很均勻的角質分佈這些其實也都是毛孔角化症的一部分一般來說它出現的話大概有一半以上都是在孩童的時候就出現了另外一半是在青春期的時候開始出現隨着你的年紀它是會慢慢地改善成年之後它會稍微比較不那麼紅不那麼多但是你說你希望外側手臂的肌膚有一天可以變得跟內側的手臂皮膚一樣的那麼嫩的話其實還是有困難因為它就是一個先天的問題我們能做的盡量其實好好的去保養它然後控制它讓它狀況變好首先針對毛囊角化症要為大家破解的第一個迷思就是除毛可以完全根治?基本上不是的毛囊角化症還是角質的問題就是說這一根毛囊長出來在毛孔附近的角質是有問題的所以基本上我們還是要先解決角質的問題除毛本身還是一個輔助性的治療有些人針對毛髮的部分有一些黑黑的點點想要去摳它把它拔出來其實要很小心因為有的時候你在去摳的狀況底下會造成更大的破壞有些甚至有感染的問題或者是說有的時候拔一拔還倒插這些都是要非常小心的一般來說如果你的皮膚是健康狀況是穩定的話其實很多方式處理下來是不大會沒事就沒事但是我們因為是皮膚科常常會見到有時候拔毛拔一拔就倒插或是感染然後你剃毛剃一剃就越剃越粗用貼布貼一貼之後就破皮或者是說蜜蠟除毛對蜜蠟過敏甚至有的時候除毛雷射如果能量太高或是說你的皮膚太薄都有可能有水泡所以基本上在處理上面還是請大家要特別小心尤其是有毛囊角化症的朋友的話皮膚相對也是比較脆弱大家破解第二個迷思就是是不是一直頻繁地去角質就可以去根除毛囊角化症的問題我們去做一個代謝角質一般來說有兩個動作一個是物理性的一個是化學性的物理性的部分像是我們去摳或是手動去移除它或是用磨砂膏或是洗身體的刷子這些都是比較偏物理性的但是要很小心它有的時候磨一磨反而會讓皮膚受傷甚至會產生色素沉澱的部分所以不能亂摳也不能亂破壞它另外一個是化學性地去代謝角質一般就是用一些酸類像是A酸或是果酸類的產品但是也要非常的小心就是居家的部分我們買到的產品它的酸度也不能太高用的次數也不要太頻繁不然皮膚也會受傷首先呢大家有一個觀念就是有關果酸的產品其實有分居家型的跟醫療院所型的居家型的果酸基本上我們在市面上買得到濃度大概都是在30%以下酸鹼度基本上都是大於3.5的也就是說你不能自己去來路不明或者是網絡上隨便團購如果不小心買到太酸的東西有時候會破壞你的皮膚水楊酸的部分它是有明文規定只能是2%以下如果是針對你的大腿、手臂的話買2%的乳液是OK的另外一個就是醫療院所的部分來到我們診所或是醫院做果酸換膚的部分這個因為有在醫師的監督底下執行所以我們酸類的部分果酸的話它的濃度是可以在30%到70%中間酸鹼度也是可以小於3.5水楊酸的換膚如果在醫療院所的話基本上10%、20%都是可以使用的像我們使用酸類產品在代謝或是調理角質的部分外用A酸就是醫生給你的外用A酸基本上還是建議晚上你洗完澡之後擦完乳液之前或是之後使用盡量還是晚上的時候使用但是果酸的產品相對它的限制就比較沒有那麼多它比較不會有一些被日光影響的狀況所以其實早晚各一次是OK的像毛孔角化症跟痘痘要怎麼去區分毛孔角化症在我們的手臂、大腿或是有時候在臉上其實你會注意到它是大小都很均一那些顆粒角質毛孔角化症的人可能合併有異位性皮膚炎或者是說有魚鱗癬的部分所以是比較乾性的膚質但是像痘痘的話在我們的臉上你會發現它有不同的時期又有粉刺又有可能有一些紅痘甚至有一些膿皰另外的話痘痘肌的人相對是比較油性肌膚的所以從這些地方還是可以做一些判斷跟區別針對毛囊角化症去做一個保養的話有兩個很大的重點第一個就是要保濕另外一個的話就是要去進行角質的調理那在保濕的部分的話我們就會用一些保濕乳液或是一些含有尿素的成分醫師有時候也會開一些含尿素的藥膏去做一個保濕部分在角質調理部分的話醫師會開予外用的A酸另外的話就是剛剛提到的果酸的部分不管你是居家的果酸、水楊酸或者是說你來醫療院所所做的果酸或水楊酸的換膚如果是比較治療的部分來到醫療院所治療部分的話當然酸類換膚是一個像是雷射或是脈衝光的部分那我們就會針對除毛的這個部分去進行讓它的毛髮不要堵塞得太厲害然後還有一些紅腫的部分有些血管的雷射或是脈衝光紅腫的波段然後另外還有一些色素沉澱的部分都是可以利用雷射或脈衝光去進行一個輔助性的治療雷射的話像脈衝光或淨膚雷射其實以前比較常做的可是如果你要輔助性除了你保養完想要再更進階的話是可以用淨膚但是其實現在就是皮秒的部分它也是有淨膚的模式它的波段一樣是1064這個波段可以處理只是它是更進階的皮秒模式下去做雷射最後跟大家提到毛孔角化症我們平常要怎麼樣照顧自己做一個日常的保養首先第一個就是要溫和的清潔就是說你使用水的溫度不要太熱另外不要用太多的肥皂或是清潔劑一直覺得好像洗不乾淨想要把它洗得很乾淨這樣另外有的人會用一些洗身體的刷子或是什麼布類去破壞它摳它這些都不能做溫和清潔之後就是要進行保養保養的部分就是像剛剛提到你可以去買一些果酸的乳液或是水楊酸的乳液去進行角質的調理大概就是清潔跟保濕的部分是你平常必須要努力去做的而且是要養成一個習慣因為這個基本上就是會陪伴着我們好一陣子但是當然隨着年紀會慢慢改善好好地去保養還是很重要的

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